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Inner Self Retreat
Torna al centro della tua vita. Ascolta la tua voce.
Riaccendi il tuo fuoco.
Percorso di brevi meditazioni sonore da attivare quando ne senti il bisogno, per tornare in contatto con te stessa e riprendere in mano la tua vita.
In mezzo a un grande cambiamento della vita, sembra che il mondo intero abbia un’opinione su ciò che dovresti fare.
Ti arrivano consigli non richiesti, aspettative pesanti come macigni e la sensazione costante che, per far spazio agli altri, tu debba soffocare te stessa.
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più. Sai benissimo cosa non vuoi, ma se qualcuno ti chiedesse “Cosa desideri davvero?”, il silenzio sarebbe l’unica risposta. Ti senti in colpa se provi a prenderti spazio, senti di aver perso il contatto con il piacere e, soprattutto, non riesci più a distinguere la tua voce autentica dal rumore di fondo dei “si deve” e dei “faresti meglio a”.
Prova a chiudere gli occhi e a immaginare…
Immagina di svegliarti domani mattina e sentire una strana, piacevole sensazione di chiarezza.
Nonostante il caos esterno, dentro di te c’è un centro solido. Immagina di saper dire di no senza sentire quel morso allo stomaco del senso di colpa, perché sai che quel no è un sì verso te stessa.
Immagina di prendere ogni decisione, dalla scelta più piccola alla direzione più importante della tua vita, con la certezza di chi si sta finalmente ascoltando. Il tuo fuoco interiore non è spento, è solo coperto dalla cenere. Immagina di vederlo divampare di nuovo.
Ti presento Inner Self Retreat
Lo spazio sacro per ritrovare la tua voce e le tue risorse.
Tutti sono pronti a darti un consiglio e insegnarti la vita, io no. Inner Self Retreat non è fatto per aggiungere altro rumore nella tua testa.
Questo non è un corso dove io ti dico chi devi essere. È uno spazio protetto che ho creato per permetterti di fare silenzio e lasciar emergere le tue risorse uniche. È il ponte tra la donna che subisce il cambiamento e la donna che lo guida.
Fa per te se
Dimmi se ti riconosci
- Stai attraversando un cambiamento potente e hai la sensazione di aver lasciato pezzi di te ovunque, tranne che al centro della tua vita
- Sei sommersa da consigli non richiesti e aspettative altrui, al punto che non riesci più a distinguere la tua voce autentica da quello che gli altri si aspettano che tu faccia
- Sai perfettamente cosa non vuoi più e cosa ti fa soffocare, ma se ti fermi a chiederti cosa desideri davvero, senti solo un vuoto che fa paura
- Ti senti in colpa ogni volta che provi a reclamare un centimetro di spazio per te, come se prenderti cura del tuo fuoco interiore fosse un torto fatto agli altri
- La tua giornata è una lista di compiti da assolvere e hai perso il contatto con ciò che ti nutre davvero
- Sei stanca di lezioni calate dall'alto e manuali d'istruzioni pronti all'uso; senti il bisogno vitale di uno spazio protetto dove far emergere le tue risorse, non quelle di qualcun altro
Inner Self Retreat
Cosa ottieni
Fiducia nella tua intuizione: Potrai imparare a smettere di cercare conferme o permessi all’esterno per ogni tua scelta e potrai fidarti della tua bussola interiore.
Il timone nelle tue mani: Non sarai più vittima degli eventi o delle decisioni altrui. Potrai imparrare ad agire attivamente, rispettando i tuoi limiti e le tue possibilità.
Presenza: Potrai riuscire ad attraversare le trasformazioni della vita (maternità, carriera, relazioni) non come ostacoli, ma come tappe della tua evoluzione consapevole.
Chiarezza assoluta: Potrai riuscire a distinguere i tuoi bisogni reali dalle aspettative della società o della famiglia.
Riconnessione profonda: Tornerai ad abitare il tuo corpo e a sentire cos’è che ti dà davvero piacere e gioia.
Cosa trovi all'interno di Inner Self Retreat:
- 5 meditazioni sonore registrate (10-15 min): Tracce audio immersive create per riportarti al centro. Non c'è un ordine prestabilito: potrai ascoltare quella di cui senti il bisogno nel momento esatto in cui ne hai bisogno.
- Il workbook di trasformazione: Uno strumento pratico per mettere nero su bianco le tue intuizioni, tracciare i tuoi progressi e dare forma ai tuoi nuovi desideri.
- Call 1:1 di coaching (30 minuti): Un momento tutto nostro. Una sessione individuale per rispondere ai tuoi dubbi, sciogliere un nodo specifico o semplicemente per sentirti sostenuta nel tuo percorso.
Come posso aiutarti?
Domande frequenti
L’obiettivo è aiutarti a ritrovare la tua voce autentica e a riconnetterti con te stessa. Attraverso meditazioni, un workbook di trasformazione e sessioni singole di coaching, il corso ti guida nel processo di prendere consapevolezza dei tuoi bisogni reali, rispettare i tuoi limiti e navigare i cambiamenti della vita in modo consapevole.
Il corso è composto da diverse sezioni, ognuna con meditazioni sonore registrate e un workbook di trasformazione. Troverai 5 meditazioni di 10-15 minuti, accessibili in qualsiasi ordine tu preferisca, e un workbook pratico per mettere in pratica le tue intuizioni. Inoltre, avrai una sessione di coaching individuale di 30 minuti per affrontare dubbi specifici o per ricevere supporto nel tuo percorso.
Ecco la buona notizia: assolutamente no!
Puoi fare le meditazioni che vuoi, quando ne senti il bisogno.
Sono lì, pronte all’uso.
E con il workbook, puoi tenere traccia di come ti senti di volta in volta.
Una volta acquistato, le risorse del videocorso sono tue per sempre.